Handen wassen? Top. Goed slapen? Nog beter. Waarom? Zo zit dat.

Was je inmiddels ook zo’n 100 keer per dag je handen? Heel goed natuurlijk, maar wat kun je doen om jezelf van binnenuit te versterken? Je laptop lekker even wegleggen, jezelf uitrekken en dan een goed potje.. Slapen! Benieuwd wat goed slapen met corona te maken heeft? Ik leg het je in deze blog uit en geef 5 praktische tips om beter te slapen.

Elke dag McDonalds of elke dag stress?

Jorine, die man eet elke dag bij Mcdonalds! Elke dag, al 25 jaar, eet hij elke avond exact hetzelfde! Hij is nu 29 jaar en hij leeft gewoon. Hij heeft overgewicht, ja, maar hij leeft gewoon. Hoe kan dat nou? Aldus mijn vader. Ik moet bekennen dat ik dit soort verhalen fascinerend vind. Mensen die … Lees verder Elke dag McDonalds of elke dag stress?