Handen wassen? Top. Goed slapen? Nog beter. Waarom? Zo zit dat.

Was je inmiddels ook zo’n 100 keer per dag je handen? Heel goed natuurlijk, maar wat kun je doen om jezelf van binnenuit te versterken? Je laptop lekker even wegleggen, jezelf uitrekken en dan een goed potje.. Slapen! Benieuwd wat goed slapen met corona te maken heeft? Ik leg het je in deze blog uit en geef 5 praktische tips om beter te slapen.